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그럼 지금부터 전문 용어 싹 빼고,
최대한 쉽게 적었으니
3분만 집중해서 읽어보길 바랍니다.
목차는 아래와 같습니다
1. 철갑형 지방을 제거해야 된다.
2. 해외에서 난리난 키O 다이어트
3. *식단없이* 지방 녹이는 방법 요약본
시간이 없거나 읽기 귀찮은 분들은
마지막 3번 요약만이라도
꼭 읽으시길 바랍니다!!!
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1. OOO 지방을 모른다면 ?
많은 사람들이 하는 되게 큰 착각이
식단과 운동만하면
지방이 저절로 빠질거라는 생각입니다..
하지만 그건 정말 큰 착각입니다.
몇 년간 축적된 지방은
고작 잠깐의 식단과 운동으로
절대 빠지지 않습니다.
뱃살 안쪽 지방층에
지방이 겹겹이 쌓이게 되면
고혈압, 당뇨, 뇌졸중
심근경색 암의 원인이 되는
내장 지방이 될 뿐만아니라
지방층에 겹겹이 쌓이면
"철갑형 지방"이 되버립니다.
뱃살을 손가락으로 집었을 때
'2cm 이상 두께'가 느껴진다면...
심지어 뱃살을 집었을 때
살짝의 통증이라도 느껴진다면..
100% 철갑형 지방입니다.
철갑형 지방은 지방층이 겹겹이 쌓여
매우 단단해진 상태로
아무리 다이어트를 한다해도
식단과 운동만으론 빼기가 매우 어렵습니다.
그럼에도 불구하고
성공적인 다이어트를 하려면?
1) 피하 지방을 제거
2) 철갑형 지방을 녹여 배출
이 두가지가 병행되어야 합니다.
피하 지방을 없애는 건
이미 유튜브에 많은 방법이 있고
탄수화물만 덜 먹어도 금새 빠집니다.
난이도가 매우 쉽습니다.
안빠지는 살은
전부 철갑형 지방입니다.
철갑형 지방을 녹이려고
정말 여러 시행착오끝에
제가 찾아낸 확실한 방법은
"키위 다이어트"입니다.
지금 미국 현지에서
가장 인기있고 유행중인
다이어트 방법입니다..
해외에서는 너무나도
유명하고
다이어트 방법을 얘기할때
항상 언급되는 미친 방법이에요.
94kg에서 81kg까지
키위 다이어트로 뺀 유명 인플루언서
(조회수 920만)
키위와 파인애플 조합이
빠른 다이어트에 최고라는 해외 유튜버
(조회수720만)
아직 한국에는 알려지지 않았습니다...
간헐적 단식도 10년전 미국에서 유행하던게
이제야 한국에서 유행하니,
이 방법이 한국에 알려지기까지는
5년~10년도 더 남았겠네요...
이걸 공개해도 되는지는
저도 잘 모르겠습니다ㅎㅎ..
2개월전 영상에도 인증글이 올라왔네요.
꾸준히 입증되어온 방법이고
그냥 이 방법 하나면 됩니다.
다른 다이어트 방법에
헛돈 쓰시지 마시고
이 방법 한번 따라 해보세요 제발..
아래서 키위 다이어트 방법에 대해
자세히 알려드리겠습니다.
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02. "키위 다이어트"의 원리
그 원리를 간단히 소개해드리면,
키위는 '액티니딘'이라는
분해 효소를 가지고 있습니다.
키위를 먹다보면
"혀가 따가웠던 경험"을
해본적이 있을겁니다.
그 이유는 키위 자체가
산성 과일이며,
"강력한 분해 효소"를
가지고 있기 때문입니다
키위속 이 효소를 확대하면
미세하고 뾰족한 바늘 입자처럼 되어있고
이 뾰족한 바늘 입자가
지방층에 침투해
철갑형 지방을 녹여줍니다..
무엇보다 가르시니아, 차전자피처럼
간에 무리는 주는 성분이 아닌
부작용없는 천연 효소입니다.
아직 한국엔 알려지지 않았더라구요
예전 자료를 찾아보니
과거 전예빈씨가 비만을 탈출할때
키위를 엄청 먹었다는 자료를 찾았습니다.
또한 고기를 부드럽게 하는
'연육'작용을 하게 되는데
우리 뱃속에 내장 지방도 마찬가지로
'연육' 시킬 수 있습니다.
흔히 해외에선 '키위 다이어트'를
다른 말로 '연육 다이어트'로 부르기도 합니다.
내장지방 분해 레시피
(Recipe to break down visceral fat)
키위 2개
파인애플 6조각 40g
파파야 50g
칼륨 파우더 2p
해외에서 5년전부터 유행하던
연육 주스 레시피입니다.
노폐물 배출
단백질 분해
탄수화물 분해
나트륨 조절
= 내장지방 박살
위 4가지 효능이 있으며,
다이어트에 직빵인 레시피인데
요즘은 더 편하게 섭취가 가능합니다.
문제는 과일안의 당때문에
요즘은 직접 갈아서 섭취하기보다
과일에서 효소만 추출하여
영양제로서 섭취하는 추세입니다.
해외에서는 이미 위 레시피대로
영양제로 나왔음.
아O존에서 다이어트를 검색하면 나오는
1위~3위 제품이 전부 '키위 다이어트'
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