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사랑이 비를 맞아요-신윤정(원곡 배금성) https://youtu.be/fn9-chjFpAQ#사랑이 비를 맞아요-신윤정 #배금성 원곡 #이은청 작사,작곡 더보기
이대로도_좋은데-신윤정(원곡 길원) #이대로도 좋은데(2016.11.02 발매) 작사 김병걸작곡 노영준원곡 길   원Cover 신윤정 이대로도 좋은데이대로도 좋은데왜 자꾸 욕심내나요지나간건 묻지마안온것도 묻지마지금의 나만 물어봐어차피 잡지 못할세월아니냐후회는 해도해도남는거니까사랑 때문에 돈 때문에모두를 잃지마라이대로도 정말 좋은데이대로도 좋은데이대로도 좋은데왜 자꾸 욕심내나요지나간건 묻지마안온것도 묻지마지금의 나만 물어봐어차피 잡지 못할세월아니냐후회는 해도해도남는거니까사랑 때문에 돈 때문에모두를 잃지마라이대로도 정말 좋은데*사랑 때문에 돈 때문에모두를 잃지마라이대로도 정말 좋은데 더보기
백합꽃 향기 백합꽃 향기오뉴월 순결을꽃주머니에 담아 기다렸다가참지 못하고 분출한 사랑.나팔관 열어 꽃술 눈썹 그리고구불린 파마 머리 뒤로 젖히어백옥 순살을 내민 젖가슴 유혹.연록의 구중심천 속살 보여천상 언어로 연민을 토하려뿜어 내는 자태에 심취해 보노라면.바람에 흔들려 천만리를 오가며육대주 세상에 순백을 뿌려대는피운 꽃보다 더 진한 백합꽃 향기.- 문태성 님 더보기
사랑이 비를 맞아요-신윤정(E)F# 더보기
완경(폐경)후 체중 안 늘리려면? 건강한 여성은 일반적으로 폐경기 동안 1년에 0.45~0.7kg의 체중이 증가한다. 호르몬 변화와 신진대사 저하는 폐경 중에 지방이 축적되는 데 영향을 미친다. 그런데 매일 사우나를 하면 이러한 체중 증가를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 영양학회(American Society for Nutrition) 연례 회의인 ‘Nutrition 2024’에서 발표된 연구에 따르면매일 사우나를 하거나 따듯한 물에 몸을 담그면폐경기 동안 체중 증가를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 미국 메사추세츠대 애머스트 캠퍼스 영양학과 연구진은일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하는 폐경 이후의 삶을 시뮬레이션하기 위해나이 든 암컷 쥐의 난소를 제거했다. 쥐들에게는 칼로리의 45%가 지방에서 나오는 .. 더보기
사과식초 매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리 한다’는 말이 있다. 이런 사과로 만든 사과식초는 서양에서 오랫동안 가정상비약으로 쓰여 왔다. 그런데 시중에 파는 사과식초 중엔 진짜와 가짜가 있다. 사과를 1차로 알코올 발효시켜서 술로 만들고, 2차로 초산 발효시켜서 만든 식초가 건강에 이로운 진짜 식초다. 이 과정에 많은 시간과 노력이 들기 때문에 1차 발효를 생략하고 주정으로 속성 발효시킨 뒤 사과 향과 맛만 첨가한 양조식초, 발효를 아예 생략하고 빙초산으로 만든 합성식초가 나왔다. 몸을 이롭게 하는 식초의 효능은 모두 자연 발효식초에 해당하는 이야기다. 사과식초를 살 때 제품 성분표에서 사과 100%, 그리고 정제수라고 표기된 것을 사야 한다. 사과식초에도 등급이 있는데 R, O, U, M 등 네 가지를 본.. 더보기
사랑이 비를 맞아요-신윤정(원곡 배금성) #사랑이 비를 맞아요(2022)작사 이은청작곡 이은청원곡 배금성Cover by 신윤정 사랑이 비를 맞을 때울어도 남들은 몰라눈물인지 빗물인지그 누가 알 수가 있나딱 한사람 당신만이내 눈물 알고 있는데왜 나를 사랑했나요왜 나를 미워했나요우산이내 우산이 되어주세요사랑이 비를 맞아요사랑이 비를 맞을 때울어도 남들은 몰라눈물인지 빗물인지그 누가 알 수가 있나딱 한사람 당신만이내 눈물 알고 있는데왜 나를 사랑했나요왜 나를 미워했나요우산이내 우산이 되어주세요사랑이 비를 맞아요사랑이 비를 맞아요 더보기
비워내는 연습 많이 담는다고 해서마음이 넉넉해지는 것은 아닙니다.아무리 담고 채운다고 해도 넓은 마음이한없이 풍족해지는 것도 아닙니다.그저 비워 내는 것이담아두는 것보다 편할 때가 있습니다.봄의 파릇함을 담아 두고 싶다고 해서여름이 오지 않는 것도 아니며,가을의 낭만을 한없이 즐기고 싶다 해서가슴 시린 겨울이 오지 않는 것도 아닙니다.그저 오는 대로 담아 두지 말고흘려보내면 됩니다.사랑 만을 담아 두고 싶다고 해서이별의 슬픔을 피할 수 있는 것도 아니며,행복한 추억만 담아 두고 싶다고 해서눈물의 기억을 지울 수 있는 것도 아닙니다.그저 물 흘러가는 대로그저 바람이 부는 대로담아 두지 말고 고이 보내 주십시요.-‘나에게 고맙다’ 중- 더보기